Der heute 83-jährige gebürtige Amberger trat 1932 der SG Tell Schwandorf bei. Nach Wiedergründung des Deutschen Schützenbundes im Jahre 1951 war er gleich in diesem Jahr 1. Schützenmeister seines Vereins. Über den 1. Gauschützenmeister und Landessportleiter Oberpfälzer Schützenbundes kam Kowar 1957 in den Gesamtvorstand des Deutschen Schützenbundes, dem er bis 1979 angehörte. Neben seinen vielen weiteren ehrenamtlichen Funktionen im viertgrößten deutschen Sportverband bekleidete Hans Kowar auch von 1967 bis 1979 die Position des Bundessportleiters.

Im internationalen Bereich war Hans Kowar 32 Jahre lang Vorsitzender der Richterkommission des Internationalen Schießsport Verbandes (ISSF). In dieser Funktion nahm er an acht Olympischen Spielen teil.

Für seine verdienstvolle Tätigkeit im Sportschießen wurde Hans Kowar mit vielen nationalen und internationalen Ehrungen bedacht. Er besitzt die höchsten Auszeichnungen des Deutschen und des Oberpfälzer Schützenbundes. Darüber hinaus ist er Ehrenmitglied im Internationalen Schießsport Verband und im Deutschen Schützenbund.