Lehrgänge
Interessanter Lehrgang für Luftgewehr-Auflageschützen mit Schwerpunkt „Augentraining“
Vom 8. bis 10. Mai 2023 bietet Iris Zimmer einen interessanten Lehrgang für Luftgewehr-Auflageschützen an. Neben Anschlag und Technik, Zielen, Abziehen und Nachhalten steht das „Sehen“ als zentrales Element im Fokus. Und damit ein eminent wichtiger Mosaikstein, um erfolgreich Schießsport zu betreiben. So wie wir mit Konditionstraining unseren Körper fitmachen, so kann mit einem gezielten Augentraining positiv Einfluss auf unsere Leistung genommen werden.
Zimmer stellt Übungen für das Fern- und Nahsehen vor, die den Augenmuskel aktivieren und somit zu einer Verbesserung des Zielvorgangs führen sowie Ermüdungserscheinungen der Augen vorbeugen oder diese vermindern. Entspannungsübungen für die Augen runden das Augentraining ab und geben die Möglichkeit, sich zukünftig auf Training und Wettkampf vorzubereiten, Soforthilfemaßnahmen im Wettkampf zu geben und Ermüdungserscheinungen nach dem Wettkampf wirkungsvoll aufzulösen.
Ein Blick in das Angebot lohnt auf jeden Fall, weitere Auskünfte kann Lehrgangsleiterin Astrid Harbeck (harbeck(at)dsb.de) geben